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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
:
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
經痛的飲食調養
《氣滯血瘀型的飲食調養》
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
《寒凝血瘀型的飲食調養》
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
《氣血虛弱型的飲食調養》
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。
【延伸閱讀】
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
高爾夫》帕特倫英國大賽五十四洞領先，盧曉晴、姚宣榆並居第九
: 【羅開新聞中心Thomas綜合報導】「泰國甜心」Pornanong Phatlum（柏娜隆?帕特倫）的圓夢之旅持續進行中！星期六在在英格蘭的Royal Lytham & St. Annes（皇家萊辛聖安斯）交出本周第三張六字頭成績卡：低標三桿的六十九桿，帕特倫以三回合低於標準十三桿的成績，取得RICOH Women's British Open（英國女子公開賽）五十四洞單獨領先的位置。台灣一姐盧曉晴以低標七桿的成績，並居在第九名。
在台灣東方球場贏得四座日立慈善盃（2011，2013-15）的帕特倫，星期天有機會成為第四位贏得LPGA冠軍的泰國人。帕特倫星期六在前九洞就進帳三鳥，第十一洞抓到今天第四隻小鳥後，在第十二洞掉了一桿，帕特倫穩住陣腳，接下來連續守住六個帕，終場交出低標三桿的六十九桿，以三天低標十三桿的兩百零三桿，繼續領先成績榜。
「我現在非常高興，今天打的算是很平穩，」帕特倫說：「當我到球場開始練習的時候，我確實感覺到緊張，但是我努力冷靜下來，接著專注在我的比賽。」
英格蘭地主選手Georgia Hall（喬吉雅?霍兒）燃起地主球迷留冠的希望。霍兒今天抓五鳥、兩柏忌，交出同樣的六十九桿，以三回合低標十二桿的兩百零四桿，暫居第二。
「比賽還有一天，還有很長的路要走，」霍兒說：「我想明天比賽的時候，我會將心情放輕鬆一點，今天有些球位有些棘手，明天我們恐怕還得更努力一些。」
韓國高手柳簫然（So Yeon）在兩張六十九桿成績卡之後，今天在兩個柏忌後，於第五到第八洞連下四城，終場交出七鳥、兩柏忌的六十七桿，以總成績低於標準十一桿的兩百零五桿，獨居第三位，展現強烈爭冠的企圖心。
世界排名第三的朴城炫（Sung Hyun Park）則打出六十九桿，與兩位打出七十一桿的日巡選手比嘉真美子（Mamiko Higa）、開局領先的韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee），三人同以低標十桿的兩百零六桿，並居在第四位。
預賽兩天都是七十一桿的台灣選手姚宣榆今天打出六十七桿，與台灣一姊盧曉晴兩人同以低標七桿的兩百零九桿，並列在第九位。「台灣小辣椒」徐薇淩以低標一桿的兩百一十五桿，並列成績榜第三十四位。
上週贏得Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女子公開賽）重返世界球后的Ariya Jutanugarn（艾莉雅?茱塔努岡）今天打出六十九桿，以低標六桿的兩百一十桿，排名十三，與領先者已經有七桿的差距。
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